おはようございます。とても天気の良い東京大井町から、ビューティーパンクの黒田です。

ふ

昨日一昨日という、一般社団法人日本オートノミー協会の総会、学会、研修会に参加のため上京していました。

着いた時はとても天気が悪くて、飛行機もとてもゆれて大変でしたが昨日も今日もとても天気良い感じです。

学んだのは、オートノミートレーニングと言って心理療法の一つです。

昨年まで毎年ドイツハイデルベルグまで行って学んできた心理療法の日本版です。

人は快、幸福、安定を求める生き物、奴にそれを妨げる何かを、生きているシステムの中に取り込んでしまって、生きづらくなってしまったそれを、再度、快、幸福、安定のシステムに戻ってもらうことで、生きにくさをなくし、充実した楽しい舞に都を送って守ろうという心理療法です。

なぜかいつもここで止まる。

どうしてもこれができない。

私のこういう性格は通し用もないけどとてもやだな！

そんな人のご相談をお待ちしています。