暑さで頭が痛い時。

毎日、暑い日が続いてますね。あと半月？それとも一月？秋が来るのがまちどうしいですね。暑さで頭が痛いと感じたことはありますか？熱中症かもしれませんよ。その原因は？いくつかあります。それは、1.水分不足2.塩分不足3.睡眠不足4.疲労が原因ののことが多いようです。

外気温が暑いので、汗おかくので脱水し塩分がなくなる。寝苦しい夜が続くので寝不足になり、疲れが取れない。そんな順番で体調を壊して、頭が痛くなる。では、どうする？水を飲んで、塩飴を舐めて、よく寝る。それが一番なんだ。それでもダメなら、東洋医学で頭痛を改善しましょう。