二重顎って嫌ですよね。
そうそう!二重顎っていいですよね。
ってそんな人はいませんね。
同窓会の集合写真で私だけ、
顎が二重になっている。
そう感じたことはありますか?
毎日朝から洗顔後メイクをした時。
フェースラインがタプタプ。
1日がどんより。
もしそのタプタプがすっきりとしていたら?
1日頑張れそうですか?
頑張れますよね。
さて、フェースラインの敵は、何?
そういうところから話をしていきましょう。
そもそも原因は何が考えられるか?
筋肉が硬くなると、動きが悪くなります。
筋肉は収縮する時に硬くなり、
戻る時に柔らかくなる。
硬くなって戻らなくなってしまったらもれなく二重に。
肩が凝ったり、さっきほどのように
筋肉が硬くなって動きが悪くなったら
リンパの流れが悪くなり、
こちらももれなく二重に。
首の周りのストレッチで、筋肉を柔らかくする。
すると普段の生活の中で、首の動きが出るのでむくみ辛くなります。
これが一番ですね。
それと確実。
首回りのストレッチができるようになったら、
早口言葉
口を大きく確実にしっかりと。
下顎を動かすことで、細かい筋肉のストレッチになります。
朝からスッキリしてると一日スッキリしますね。
もれなくご来院の方には、1週間で改善する簡単運動法を伝授します。