女性を悩ませている症状で、
生理痛がひどくてとおっしゃる方が
数多くいらっしゃいます。
黒田鍼治療院の黒田です。
女性特有のお悩みとしての生理痛ですが、
病名としては、月経困難症と言います。
症状はさまざまで、

1腰が痛い、
2お腹が痛い、
3頭が痛い、
4下痢、
5全身がだるい、
6気分の落ち込み、
7便秘、
8貧血、
9吐き気、

の順に多いそうです。

エスエス製薬（株）調べ主な原因として、

1プロスタグランジンの分泌量が多い
2子宮の出口がせまい
3冷えによる血行不良
4精神的・身体的ストレス

この４つの原因の中で、
2は、出産などで変化をすることがありますが、
自分で努力して広げるということは無理な気がします。
ですがそのほかは改善させることができると考えます。

1は、ホルモンの分泌なので、止めるわけにはいけませんが、
分泌されたホルモンを素早く吸収することはできると思います。

3は、置いておいて、

4は、体にストレスがかかると、
自律神経の交感神経と、副交感神経のバランスが崩れます。
美容鍼を受けていただいた方に初めに説明をするアレです。
交感神経の緊張がたかまり、毛細血管の収縮が起きて、
抹消血液循環が悪くなります。
なので、3が起きるのです。

では、1と3と4をまとめて改善するためには、
体の末端まで血液の循環を良くすることで、
その症状の改善ができるでしょう。
ではどんなことをすればいいのか？
自分でできることとしては、

1軽い運動をした後ゆっくり休む。
2ゆっくりとお風呂に入る。
3朝晩のストレッチをする。
4寝る前に指もみ当院でできる。

この３つは、症状が出ている時にするのではなく、
常に心がけていただくダサい。
当院でできること

1普段からマッサージなどで結構改善
2東洋医学のツボを使って鍼治療
3お腹の上で内臓を温めるお灸
4骨盤の傾きや股関節の硬さを緩めて
周囲の血液循環を改善させるストレッチ。

まずはご自身でできることから始めてみてください。
当院でできることは、美容鍼のオプションで
ボディートリートメントと言っていただけたら
お受けいただけます。
そして、ご来院の方だけに、簡単ストレッチを伝授いたします。
（ごめんんなさい文字で説明できないだけです）
”生理痛のストレッチを教えて！”とお伝えください。

もちろんその治療だけでのご来院もお受けします。

来院されれる前にご予約のLINEで、ご予約をいただいています。
ご予約の際には、

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